بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.01 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.72 |
| فرنك سويسري | 4.25 |
| كيتر سويدي | 0.36 |
| يورو | 3.98 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.34 |
| كيتر دنماركي | 0.53 |
| دولار كندي | 2.54 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.44 |
| دولار امريكي | 3.55 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-19
اخر تحديث 2025-05-19
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4096906/1/4096906_202505163832_1.jpg&title= طريقة سهلة تخلّصك من الشعور بالتعب صباحاً &description=سلّطت دراسة جديدة الضوء على أمر يمكن أن يضيف المزيد من النشاط والحيوية إلى صباحك، وهو التعرّض لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة قبل الاستيقاظ، حيث بيّن باحثون في جامعة "أوساكا متروبوليتان" في اليابان، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4096996/1/4096996_202505165421_1.jpg&title= الصيدلي زهير فراج من الرامة يتحدث لقناة هلا عن خطورة استخدام الأدوية بدون استشارة طبيب أو صيدلي &description=استضافت قناة هلا، ضمن برنامج "الموجة المفتوحة" الصيدلي زهير فراج من الرامة الذي تحدث عن خطورة استخدام الأدوية بدون رقابة، وبدون استشارة طبيب أو صيدلي. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
طريقة عمل كعكة الكاكاو والحليب بكل سهوله
2022-01-13
طريقة اعداد ‘ كيكة البرتقال بالصوص ‘
2022-01-13
طريقة إعداد فطيرة الشوكولاتة الهشة
2022-01-13
ورق عنب مع كوسا مع ريش.. لسفرة مميزة
2022-01-13
نصائح في الديكور لتجديد الحمّام
2022-01-13
أفكار لتدفئة منزلك في الشتاء
2022-01-13
دليلك إلى اختيار الأرضيّات في غرف المنزل
2022-01-13
أسباب كثرة تعرق اليدين والعلاجات الطبيعية
2022-01-13
أفضل طرق للتخلص من غازات الرضيع
2022-01-10
طريقة عمل كعكة الكاكاو والحليب بكل سهوله
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل كعكة بالكاكاو والحليب، صحتين وعافية.
13-01-2022 13:44:03
طريقة اعداد ‘ كيكة البرتقال بالصوص ‘
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل كيكة البرتقال بالصوص، صحتين وعافية.
13-01-2022 13:40:44
طريقة إعداد فطيرة الشوكولاتة الهشة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل فطيرة الشوكولاتة الهشة، صحتين وعافية.
13-01-2022 13:39:23
ورق عنب مع كوسا مع ريش.. لسفرة مميزة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل ورق عنب مع كوسا مع ريش، صحتين وعافية.
13-01-2022 13:35:53
نصائح في الديكور لتجديد الحمّام
مهما كان ديكور الحمّامات، وطرازها، هناك بعض النصائح التي يجب الأخذ بها عند تجديدها أو إجراء بعض التعديلات على الديكور فيها، بغية أن يطلّ الحيّز منها إطلالة مشرقة وجذّابة.
13-01-2022 13:34:27
أفكار لتدفئة منزلك في الشتاء
يُحبّ بعض الناس الشتاء، في حين أن البعض الآخر يربط بين الفصل البارد والارتفاع في فواتير الطاقة، علمًا أن التدفئة تستهلك أكثر من 70% من إجمالي الطاقة التي تلزم المنزل.
13-01-2022 13:32:34
دليلك إلى اختيار الأرضيّات في غرف المنزل
تتعدّد الأمور الواجب أخذها في الاعتبار عند اختيار أرضيات المنزل؛ على رأسها حجم المساحة، ووظيفتها، كما طابع الديكور فيها. في هذا الإطار، يوضح الخبراء أن الغرفة تتمتّع بأرضيّات
13-01-2022 13:30:17
أسباب كثرة تعرق اليدين والعلاجات الطبيعية
التعرق هو الطريقة التي ينظم بها الجسم درجة حرارته، ورغم حقيقة أن كل جسم يتعرق، إلا أنّ تعرّق اليدين بدون توقف، يمكن أن يجعلك تشعرين بالخجل، ويعرّضك للكثير
13-01-2022 13:25:06
أرسل خبرا