بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4113345/1/4113345_202506185911_1.jpg&title= الرشاقة المستدامة للمرأة: من منظور اختصاصية تغذية &description=ما بين الجمال والصحة، أين تقف المرأة؟ في كل مرحلة من حياة المرأة، تتغيّر معالم جسدها، يتغيّر احتياجها الغذائي، وتتبدّل أولوياتها. من المراهقة، مروراً بالحمل والولادة، وحتى سن اليأس، تظل "الرشاقة" هدفاً مشتركاً للنساء. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.91 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.68 |
| فرنك سويسري | 4.26 |
| كيتر سويدي | 0.36 |
| يورو | 4 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.35 |
| كيتر دنماركي | 0.54 |
| دولار كندي | 2.54 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.39 |
| دولار امريكي | 3.48 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-20
اخر تحديث 2025-06-20
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4111374/1/4111374_202506143613_1.jpg&title= كيف نتجنب نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم؟.. إليك بعض الطرق البسيطة &description=الجسم يتأثر بشكل ملحوظ بنسب الفيتامينات والمعادن، لأنها عناصر تعرف بـ "المغذيات الدقيقة" التي تؤثر مباشرة على الصحة العامة؛ فهي تشارك في إنتاج الطاقة، دعم الجهاز المناعي، التمثيل الغذائي، صحة الجهاز العصبي، وتقوية العظام وغير ذلك. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسباب سخونة القدمين عند النوم والعلاجات المتاحة التي تريح الجسم
إذا كنت تشعرين بسخونة لافتة في القدمين واليدين، فإن ذلك ربما يعود إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف؛ بسبب اتجاه الجسم إلى توسيع الأوعية الدموية.
30-06-2024 07:51:00
فواكه صيفية تساعد على خسارة الوزن.. لا تتخلي عنها في موسم الحر
لا يمكننا القول بأنه يوجد طعام يجعلك عرضة لزيادة الوزن والسمنة، وآخر يجعلك تخسرين الوزن، إنما مجموع السعرات الحرارية التي تدخل الجسم هو الذي يؤثر على الوزن،
29-06-2024 07:45:00
ما هي الزانثلازما وعلامات الإصابة بها والطرق العلاجية؟
تعرّف الكلية الأمريكية لطب العظام وطب الأمراض الجلدية، الزانثلازما بأنها عبارة عن نمو مصغر مسطح أو مرتفع قليلاً ومحدود جداً، يحدث على الجفون أو حولها في الغالب.
28-06-2024 07:47:00
الفوائد المذهلة للمياه القلوية.. هل هي الاتجاه الصحي الجديد؟
إذا كان الماء، في حالته النقية، لديه درجة حموضة محايدة تبلغ 7، فإن مياه الصنبور المعالجة لها درجة حموضة حمضية تبلغ حوالي 6.5، وعلى العكس من ذلك،
27-06-2024 08:44:00
فوائد العنب الأسود للجسم لا حدود لها
يعتبر العنب بألوانه كافة مفيداً للصحة، ولكن العنب الأسود منجم حقيقي من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبقي بصحة جيدة وتحافظي على صحتك الجلدية.
26-06-2024 07:52:00
أنواع رياضات اليوغا وفوائدها الصحية وفق الدراسات
تحظى اليوغا بشعبية كبيرة بين النساء خصوصاً، بأشكالها المختلفة، نظراً لما تقدمه من فوائد هامّة على الصحتين الجسدية والنفسية.
24-06-2024 16:33:00
علاج سريع للفطريات في الفم جرّبيه لراحة فورية
مرض القلاع الفموي هو عدوى فطرية في الفم ناجمة عن فرط نمو نوع من الفطريات وحيدة الخلية تُسمى المبيضات البيضاء.
23-06-2024 07:48:00
الوقت المثالي لممارسة الرياضة من أجل خفض السكر في الدم وفق خبيرة
نحن اليوم في عصر الصحة والتوعية حول حمايتها ووجوب التمتع بجسم سليم بعيداً عن الأمراض المزمنة التي تؤثر على نوعية حياة المرضى، وحماية الصحة النفسية أيضاً،
22-06-2024 07:49:00
أرسل خبرا