بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4111374/1/4111374_202506143613_1.jpg&title= كيف نتجنب نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم؟.. إليك بعض الطرق البسيطة &description=الجسم يتأثر بشكل ملحوظ بنسب الفيتامينات والمعادن، لأنها عناصر تعرف بـ "المغذيات الدقيقة" التي تؤثر مباشرة على الصحة العامة؛ فهي تشارك في إنتاج الطاقة، دعم الجهاز المناعي، التمثيل الغذائي، صحة الجهاز العصبي، وتقوية العظام وغير ذلك. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.99 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.8 |
| فرنك سويسري | 4.36 |
| كيتر سويدي | 0.37 |
| يورو | 4.09 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.36 |
| كيتر دنماركي | 0.55 |
| دولار كندي | 2.61 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.45 |
| دولار امريكي | 3.54 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-17
اخر تحديث 2025-06-17
أخبار الصحة
علاج احتقان الحلق بالأعشاب
2022-09-23
فوائد العناب للنساء غاية في الأهمية
2022-09-21
أخطاء شائعة حول استخدام غسول الفم يجب تجنبها
2022-09-20
الفرق بين التهاب المفاصل والروماتيزم
2022-09-19
 في الدم منخفضة للغاية، ويعتقد الكثيرون أن هبوط السكر يحدث فقط لدى مرضى السكري، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أسباب هبوط السكر المفاجئ لغير مرضى السكري
2022-09-17
أعراض ضربة الشمس ومخاطرها
2022-09-10
، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
فوائد البصل الأبيض للنساء.. ستُذهلك
2022-09-10
فوائد الفطر الريشي للنساء.. غاية في الأهمية
2022-09-10
أعراض تقرحات المعدة.. الأسباب والعلاجات
2022-09-10
علاج احتقان الحلق بالأعشاب
احتقان الحلق هو أحد أعراض الحساسية، أو التعرّض للمهيجات والالتهابات البكتيرية، ويحدث كجزء من استجابة الجسم المناعية للعدوى الفيروسية أو البكتيرية.
23-09-2022 06:05:01
فوائد العناب للنساء غاية في الأهمية
العناب فاكهة صيفية حلوة ورائعة المذاق، تتمتّع بعدد من الفوائد الصحية المذهلة للنساء؛ بفضل احتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية.
21-09-2022 08:21:28
أخطاء شائعة حول استخدام غسول الفم يجب تجنبها
هل تستعملين غسول الفم؟ إليك قواعد استعماله التي يجب اتباعها من أجل غسل الفم بطريقة فعّالة واستبعاد المخاطر على صحتك.
20-09-2022 10:30:13
الفرق بين التهاب المفاصل والروماتيزم
مصطلح «الروماتيزم» ليس مصطلحاً طبياً، لكن الكثير من الناس يستخدمونه لوصف أعراض مشابهة لأعراض التهاب المفاصل،
19-09-2022 07:17:52
أسباب هبوط السكر المفاجئ لغير مرضى السكري
هبوط السكر هو حالة تحدث عندما تكون مستويات السكر (الجلوكوز) في الدم منخفضة للغاية، ويعتقد الكثيرون أن هبوط السكر يحدث فقط لدى مرضى السكري،
17-09-2022 10:34:15
أعراض ضربة الشمس ومخاطرها
ضربة الشمس هي حالة تهدد الحياة وتتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم، وتحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية فأكثر،
10-09-2022 10:08:40
فوائد فاكهة الكنتالوب للنساء.. وسيلة رائعة لترطيب الجسم
فاكهة الكنتالوب أو الشمام هي فاكهة صيفية لذيذة، وغنية بالعديد من العناصر الغذائية وتحتوي أيضاً على كمية كبيرة من الماء (حوالي 90%)،
10-09-2022 10:07:46
فوائد البصل الأبيض للنساء.. ستُذهلك
يُعتبر البصل الأبيض من الخضروات التي تحتوي على مجموعة قوية من العناصر الغذائية، وهو منخفض السعرات الحرارية ويزخر بالفيتامينات والمعادن الحيوية.
10-09-2022 10:07:01
أرسل خبرا