بمذاق منعش.. أسهل طريقة لعمل عصير التوت بالليمون في منزلك
15-05-2022 05:26:36
اخر تحديث: 15-05-2022 08:26:36
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير عصير التوت بالليمون، صحتين وعافية .
الصورة للتوضيح فقط - تصوير : fcafotodigital - istock
المقادير:
- سكر : نصف كوب
- التوت البري : كوب
- عصير الليمون : ثلاث أرباع الكوب (طازج)
- الماء : 6 اكواب
طريقة التحضير:
في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة ضعي السكر وكوب من الماء واخلطي حتى يذوب السكر.
أضيفي التوت واتركيه حتى يغلي، ثم خففي النار واتركيه لمدة 5 دقائق حتى يصبح التوت طرياً.
بإستخدام قطعة قماش قطنية نظيفة، صفي خليط التوت واتركيه حتى يبرد.
اخفقي كمية من شراب التوت في إبريق كبير مع عصير الليمون و5 أكواب من الماء ثم ضعيه في الثلاجة حتى يبرد تماماً، ثم قدميه.
من هنا وهناك
-
قوة العقل في تحقيق الرشاقة والتحكّم بالعادات الغذائية لدى النساء
-
تعرفوا على فوائد حبوب الفحم للقولون
-
تعرفوا على الفرق بين فقدان الوزن وفقدان الدهون
-
كيف نحمي أنفسنا من هشاشة العظام؟ اختصاصية تغذية تُجيب
-
باحثون يحددون أفضل فئة من الأدوية لعلاج الإصابات الحادة بكورونا
-
فوائد تناول الفواكه المجففة.. كنز حقيقي لصحتكِ
-
اليوم العالمي للشاي: تقرير مفصّل حول فوائد كلّ نوع بحسب طبيبة تغذية
-
النقص في هذا العنصر الغذائي قد يسبّب الشعور بالإرهاق المزمن
-
طريقة سهلة تخلّصك من الشعور بالتعب صباحاً
-
هل التمارين وحدها كافية للوصول إلى جسم رشيق؟ اختصاصية تغذية تجيب
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا