يرجى ملاحظة: هذا الموقع يتضمن نظام الوصول. اضغط على Control-F11 لضبط موقع الويب على ضعاف البصر الذين يستخدمون قارئ الشاشة ؛ اضغط على Control-F10 لفتح قائمة إمكانية الوصول.
بلدان
فئات

03.05.2025

16:41
نادي حيفا الثقافي يصدر كتاب ‘سنوات من العطاء 2‘
16:32
مصادر فلسطينية: ‘تسعة شهداء في قصف مواصي خان يونس ومدينة غزة‘
15:54
بسبب حريق قريب منها : البدء باخلاء منازل في الرملة
15:48
رئيس الدولة يتسحاق هرتسوغ يزور سفارة الفاتيكان في يافا يقدّم تعازيه بوفاة البابا فرنسيس
22:59
الجيش الاسرائيلي: سلاح الجو اعترض مسيرّة أطلقت من جهة الشرق
22:57
سوريا: 4 شهداء باستهداف مسيّرة إسرائيلية بعد محاولتهم إسقاطها بالسويداء
22:05
فوز بطعم الخسارة لهبوعيل ام الفحم على الوحدة كفر قاسم
22:05
المتابعة: جماهير شعبنا لبّت النداء لتعلن ‘يوم استقلالهم يوم نكبتنا‘
20:52
تابعوا : حلقة جديدة من برنامج ‘ مجلة الجمعة ‘
20:48
اندلاع حريق قرب الشاطئ في طبريا
19:46
الجيش الاسرائيلي: إجلاء 5 سوريين دروز لتلقي العلاج الطبي داخل إسرائيل بعد إصابتهم داخل سوريا
19:46
الشرطة: اطلاق نار ورشق حجارة على قواتنا خلال مداهمة حفل زفاف في اللقية
19:18
الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير
18:23
الجيش الاسرائيلي: احباط محاولة تهريب أسلحة من الأراضي المصرية الى إسرائيل
18:20
طائرة ‘ال عال‘ تواصل رحلتها من نيويورك للبلاد رغم اكتشاف شق صغير بشباك في مقصورة الطيار
18:06
اندلاع حريق كبير في منطقة مفتوحة قرب المغار
17:56
المجلس الديني الدرزي: ‘نرفض توفير ذرائع وهميّة للهجوم على الطائفة في سوريا وندعو للسلم والسلام‘
17:50
مواطنون يحيون الذكرى الـ76 للنكبة في قرية كفر سبت المهجرة
17:49
محمد بن راشد: الإمارات مستمرة في الاستثمار في تعزيز قدراتها الاقتصادية وإمكاناتها السياحية
17:13
اتهام شابين بالضلوع في حادثة عنف في المحطة المركزية في القدس
16:41
نادي حيفا الثقافي يصدر كتاب ‘سنوات من العطاء 2‘
16:32
مصادر فلسطينية: ‘تسعة شهداء في قصف مواصي خان يونس ومدينة غزة‘
15:54
بسبب حريق قريب منها : البدء باخلاء منازل في الرملة
15:48
رئيس الدولة يتسحاق هرتسوغ يزور سفارة الفاتيكان في يافا يقدّم تعازيه بوفاة البابا فرنسيس
22:59
الجيش الاسرائيلي: سلاح الجو اعترض مسيرّة أطلقت من جهة الشرق
22:57
سوريا: 4 شهداء باستهداف مسيّرة إسرائيلية بعد محاولتهم إسقاطها بالسويداء
22:05
فوز بطعم الخسارة لهبوعيل ام الفحم على الوحدة كفر قاسم
22:05
المتابعة: جماهير شعبنا لبّت النداء لتعلن ‘يوم استقلالهم يوم نكبتنا‘
أسعار العملات
دينار اردني 5.1
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.8
فرنك سويسري 4.37
كيتر سويدي 0.37
يورو 4.09
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.55
دولار كندي 2.61
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.49
دولار امريكي 3.61
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.65
دينار أردني / شيكل 5.15
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.14
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.43
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.84
اخر تحديث 2025-04-30
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

4 مشروبات ساخنة لتقوية المناعة ومكافحة فيروسات الشتاء

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
08-01-2023 11:01:33 اخر تحديث: 09-01-2023 11:12:21

يعلم كل منا أن الشتاء هو فصل سيلان الأنف ونوبات السعال والحكة في الحلق، وأمراض الجهاز التنفسي عموماً. لكن العلم يدرك فوائد بعض المشروبات الساخنة القادرة على تقوية جهاز المناعة، ومكافحة الفيروسات والبكتيريا في الجسم،


صورة للتوضيح فقط - تصوير: Almaje - istock

وتقليل أعراض الأنف والأذن والحنجرة. إليك هذه المشروبات الأربعة الرائعة لتقوية المناعة ومكافحة فيروسات الشتاء:

- حساء الدجاج لمحاربة أعراض البرد
حساء الدجاج أو شوربة الدجاج هو مشروب تقليدي في الولايات المتحدة خلال فصل الشتاء. ولسبب وجيه: كما أوضحت دراسة في جامعة نبراسكا (بالولايات المتحدة الأميركية) نُشرت في عام 2017، فإنَّ هذا المرق المصنوع من الدجاج والخضروات والتوابل سيكون له القدرة على تقليل الالتهابات العامة في الجسم وتسريع الشفاء في حالة التهاب البلعوم الأنفي.

- شاي أعشاب الزعتر للتنفس بشكل أفضل
الفوائد الصحية للزعتر معروفة منذ العصور القديمة، فقد ذكر أبقراط الملقب بـ"أبو الطب"، خصائصه كمدرٍّ للبول، مقشع، مطمث ومضادّ للسعال. نحن نعلم الآن أنه إذا كان الزعتر مفيداً لصحتك، فذلك يرجع أساساً إلى جزيئيات معينة موجودة في أزهاره وأوراقه - الثيمول، كارفاكرول، جيرانيول، لينالول ... حيث تساعد هذه الفينولات على تنظيف الجهاز التنفسي وتهدئة السعال وتوسيع على الشعب الهوائية وطرد المخاط.

- شاي الكركم لتعزيز المناعة
يستخدم الكركم تقليدياً في الطب الهندي والصيني منذ آلاف السنين، ويدين الكركم بخصائصه الصحية العديدة لمكونه النشط رقم واحد، وهو الكركمين. يحتوي هذا الجزيء على العديد من المزايا التي تمَّ التحقق من صحتها من قبل العلم: فهو مضادّ للأكسدة ومضادّ للسرطان ويقي نظام القلب والأوعية الدموية. من حيث المناعة، يعزز الكركمين إنتاج خلايا معينة من الجهاز المناعي (الخلايا الليمفاوية B و T، على وجه الخصوص) ويسرّع إنتاج الأجسام المضادة في حالة الإصابة.

- شاي عشبة الإشنسا ضدّ فيروسات الشتاء والبكتيريا
الإشنسا نبات تعود أصوله إلى أمريكا الشمالية. ينتج أزهاراً وردية جميلة: في الحديقة، إنه شديد المقاومة، ومن الأفضل زراعته في الخريف أو الربيع. يُعرف بخصائصه المناعية، فهو مضادّ للفيروسات ومضادّ للبكتيريا. يُنصح بتناول شاي الإشنسا في فصل الشتاء للوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة، ونزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والنزلة الصدرية.

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك