د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
رئيس الأركان إيال زامير : ‘هناك استخلاص دروس هام ومباشر من أحداث السابع من أكتوبر‘
-
اعتقال 11 عاملا فلسطينيا بدون تصريح في ورشة بناء في حيفا
-
اصابة شاب بحادث عنف في اللد
-
مجموعة عزرئيلي بعد تحديث التعليمات: ‘يمكن فتح المتاجر ابتداءً من الساعة 18:00‘
-
ترامب: لا أستطيع الجزم ما إذا كانت أميركا ستقصف إيران
-
بعد تغيير تعليمات الجبهة الداخلية: شبكة ‘بيغ‘ ستفتح مراكز التسوق لأول مرة منذ بدء الحرب هذا المساء
-
علاقات عامة - بنك لئومي ينضم إلى جهود إعادة الإسرائيليين من الخارج: سيُطلق سفينة خاصة من قبرص
-
علاقات عامة -‘ملاذ اقتصادي آمن‘ لمتضرري الحرب
-
اصابة شاب بحادث عنف في عرعرة النقب
-
يئير جولان يزور مدينة طمرة معزيا عائلة خطيب ويدين بشدة كل التصريحات العنصرية
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا