بلدان
فئات

13.05.2025

15:08
ملياردير إسرائيلي يحذر: ‘الذكاء الاصطناعي سيحل محل نصف العمال‘
14:21
صلاح فخري صلاح مناصرة من الناصرة في ذمة الله
14:16
المركز القُطري للامتحانات والتقييم : ‘المتقدمون لامتحان ‘ياعيل-نت‘ مطالبون بطباعة الإنشاء على الحاسوب‘
14:05
بعد ان انقرض من طبيعة بلادنا منذ سنوات: رصد ‘نسر الأذون‘ في منطقة النقب | صور
22:25
فوضى وبلبلة في الناصرة: اصدار بيان غير موقّع حول اضراب يشمل المدارس في المدينة
21:00
أردوغان: تحدثت مع بوتين وترامب وزيلينسكي، هناك فرصة حل دائم لأزمة أوكرانيا
20:34
دير الأسد : عائلة رجل الأعمال أحمد ذباح تحتفل بزفاف ابنها محمد وعروسه لونا محمد ذباح وتخلط الافراح بالليالي الملاح
19:42
الحركة الإسلامية والموحدة: ‘محاولة ذبح قربان في الأقصى استفزاز خطير تتحمّل مسؤوليته وتبعاته حكومة نتنياهو‘
19:03
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘ : حماس تفرج عن عيدان ألكسندر، اطلاق صاروخ من اليمن، بلدية الناصرة تشرع باضراب عام ومفتوح
19:02
الجيش الإسرائيلي: المختطف عيدان ألكسندر في طريقه إلى قوة من الجيش والشاباك داخل قطاع غزة
18:35
حماس: أفرجنا عن الجندي عيدان ألكسندر
18:25
مصادر في غزة: تسليم عيدان ألكسندر للصليب الأحمر | ترامب: نأمل في اطلاق سراح مزيد من الرهائن من غزة - تابعوا: تغطية أولا بأول
18:13
في أعقاب إطلاق النار على سيارة مديرة قسم الرفاه في عرعرة: غدا اضراب بجميع أقسام الرفاه في البلاد لمدة ساعتين
17:04
نتنياهو يتحدّث مع ترامب: وفد المفاوضات سيتوجّه إلى الدوحة غدا
16:38
مصدر أمني اسرائيلي: ‘ إطلاق سراح عيدان ألكسندر - الساعة 6:30 مساءً ‘
16:15
مصدر: ترامب يعتزم قبول طائرة فاخرة من قطر لاستخدامها طائرة رئاسية
16:05
تصريح مدع ضد مشتبه من الطيرة بالضلوع في جريمة قتل مروان عمرور
15:39
عائلة عيدان ألكسندر تؤكد: بعد اطلاق سراحه - سيجتمع مع ترامب في قطر وفقا لوضعه الصحي
15:38
الشرطة: إلغاء استخدام 39 مركبة خلال حملة مرورية في يافا
15:09
ملياردير إسرائيلي يحذر: ‘الذكاء الاصطناعي سيحل محل نصف العمال‘
15:08
ملياردير إسرائيلي يحذر: ‘الذكاء الاصطناعي سيحل محل نصف العمال‘
14:21
صلاح فخري صلاح مناصرة من الناصرة في ذمة الله
14:16
المركز القُطري للامتحانات والتقييم : ‘المتقدمون لامتحان ‘ياعيل-نت‘ مطالبون بطباعة الإنشاء على الحاسوب‘
14:05
بعد ان انقرض من طبيعة بلادنا منذ سنوات: رصد ‘نسر الأذون‘ في منطقة النقب | صور
22:25
فوضى وبلبلة في الناصرة: اصدار بيان غير موقّع حول اضراب يشمل المدارس في المدينة
21:00
أردوغان: تحدثت مع بوتين وترامب وزيلينسكي، هناك فرصة حل دائم لأزمة أوكرانيا
20:34
دير الأسد : عائلة رجل الأعمال أحمد ذباح تحتفل بزفاف ابنها محمد وعروسه لونا محمد ذباح وتخلط الافراح بالليالي الملاح
19:42
الحركة الإسلامية والموحدة: ‘محاولة ذبح قربان في الأقصى استفزاز خطير تتحمّل مسؤوليته وتبعاته حكومة نتنياهو‘
أسعار العملات
دينار اردني 5
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.67
فرنك سويسري 4.19
كيتر سويدي 0.36
يورو 3.93
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.34
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.54
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.39
دولار امريكي 3.54
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-13
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.56
دينار أردني / شيكل 5.04
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.27
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.84
اخر تحديث 2025-05-12
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

في رمضان.. تناولوا الشاي الأخضر بعد الإفطار لتحسين صحتكم

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
17-04-2023 10:28:50 اخر تحديث: 20-04-2023 09:13:00

يحظى الشاي الأخضر بشهرة عربياً باعتباره عاملاً مهماً في تخفيف الوزن. وهذا الشاي الذي ينتج في دول شرق آسيا مثل: اليابان، الصين وفيتنام، يتم تداوله على صعيد واسع وهو قليل الأكسدة خلال مراحل تصنيعه،


صورة للتوضيح فقط - تصوير: MRS.Siwaporn - shutterstock

حيث لا يتم تخميره مثل الشاي الأحمر الأكثر شهرة عالمياً.
ويعتقد أن الشاي الأخضر يعالج مجموعة من المشكلات الصحية، حيث يستخدمه سكان شرق آسيا في علاج الصداع والاكتئاب.ويشير موقع healtline الصحي إلى الشاي الأخضر كعامل مهم في تحسين أداء الدماغ والإنتاجية والمزاج والذاكرة وسرعة رد الفعل، عدا كونه يقضي على رائحة الفم الكريهة، حيث يعمل الكاتيكين الموجود في أوراق الشاي الأخضر، على محاربة تسوس الأسنان والتهاب اللثة، كما يمنح الفم نفساً منعشاً.ويعتقد معظم مستخدمي الشاي الأخضر أنه عنصر بارز في إنقاص الوزن، كونه يساعد على حرق دهون الجسم بسبب وجود مضادات الأكسدة، كما يساعد على تحسين الجهاز الهضمي وزيادة التمثيل الغذائي الخاص، والذي بدوره يساعد على فقدان الوزن.ويعتبر الشاي الأخضر الحل الأسهل في الوقاية من مرض السكري 2، لأنه يعمل على تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستوى السكر في الدم. كما يوفر الحماية ضد ارتفاع ضغط الدم، كون مكونات الشاي الأخضر تحسن مرونة الأوعية الدموية، وتجعلها تضخ الدم بشكلٍ أفضل.وللحصول على أفضل تجربة لشرب الشاي الأخضر، يمكن اتباع الخطوات التالية في تحضيره:

- يتم غلي الماء.
- توضع أوراق الشاي الأخضر في كوب الماء المغلي لدقائق عدة، ثم يُصفى المنقوع ويُشرب، ويفضل استخدام أوراق الشاي الخضراء، كونها أكثر فائدة صحية.
ويحتوي الشاي الأخضر على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة، التي قد تُساهم في تعزيز نظام المناعة، ما يُقلل خطر نزلات البرد أو الإنفلونزا بنسبة 23%، ويقلل مدة المرض بنسبة 36%، ويحد البوليفينول من تكاثر فيروس الإنفلونزا.

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك