يرجى ملاحظة: هذا الموقع يتضمن نظام الوصول. اضغط على Control-F11 لضبط موقع الويب على ضعاف البصر الذين يستخدمون قارئ الشاشة ؛ اضغط على Control-F10 لفتح قائمة إمكانية الوصول.
بلدان
فئات

31.05.2025

22:19
طلاب مدرسة منارات التكنولوجية طرعان يشاركون في أول مسابقة دولية افتراضية
21:40
ترامب: أعتقد أن اتفاق وقف إطلاق النار في غزة أصبح قريبا
21:40
الجيش الاسرائيلي: العثور على أكثر من 800 عبوة ناسفة في مباني سكنية بغزة
21:27
مصادر فلسطينية: 13 شهيدا اثر قصف خيمة نازحين في خان يونس
09:56
وزير العدل ياريف ليفين يوقع اتفاقية اتعاون مع وزير الخارجية في جمهورية مولدوفا
09:56
اتهام شاب من طوبا الزنغرية بحيازة سلاح واطلاق نار
09:27
مدرسة الزيتون الابتدائية في كفر مندا تختتم مشروع ‘بسطة الزيتون‘
09:26
اعتقال 3 مشتبهين من الضفة الغربية بمحاولة سرقة سيارات من مركز البلاد
09:18
الشرطة: ضبط أكثر من 300 كغم من اللحوم غير الخاضعة للرقابة أو المهربة من الضفة في دالية الكرمل
09:06
أريحا: ‘منبت‘ تنظّم أول لقاء لخبراء ‘صُنّاع المكان الفلسطينية‘ لتعزيز العمل المشترك في التخطيط والعدالة المكانية
08:36
الشرطة: اعتقال 10 عمال من الضفة بدون تصاريح في تل أبيب
08:34
الجيش الاسرائيلي: اعتقال 80 مطلوبًا وضبط 7 قطع سلاح ومصادرة أكثر من 7 ملايين شيكل في الضفة الغربية
08:18
عريشة خشبية تؤدي الى حريق بمبنى سكني في نهاريا
07:45
كلية الجليل المسيحية في عيلبون تحتفل بتخريج الفوج الـ57
07:06
ماركينيوس قائد باريس سان جيرمان لن يستسلم دون قتال ضد إنتر
07:05
المعالجة في الطب البديل منار صليبا من شفاعمرو: المساج الطبي يعالج مشاكل صحية حقيقية وليس للاسترخاء فقط
07:05
حالة الطقس : ارتفاع كبير على درجات الحرارة
07:04
مصادر لبنانية: طائرة إسرائيلية تستهدف سيارة في دير الزهراني جنوبي لبنان
23:01
المحامية مي احمد جبالي من الطيبة تنهي دراسة الماجستير في القانون من جامعة هارفرد
22:51
الجيش الاسرائيلي: هاجمنا مستودعات أسلحة احتوت على صواريخ أرض-بحر في اللاذقية بسوريا
22:19
طلاب مدرسة منارات التكنولوجية طرعان يشاركون في أول مسابقة دولية افتراضية
21:40
ترامب: أعتقد أن اتفاق وقف إطلاق النار في غزة أصبح قريبا
21:40
الجيش الاسرائيلي: العثور على أكثر من 800 عبوة ناسفة في مباني سكنية بغزة
21:27
مصادر فلسطينية: 13 شهيدا اثر قصف خيمة نازحين في خان يونس
09:56
وزير العدل ياريف ليفين يوقع اتفاقية اتعاون مع وزير الخارجية في جمهورية مولدوفا
09:56
اتهام شاب من طوبا الزنغرية بحيازة سلاح واطلاق نار
09:27
مدرسة الزيتون الابتدائية في كفر مندا تختتم مشروع ‘بسطة الزيتون‘
09:26
اعتقال 3 مشتبهين من الضفة الغربية بمحاولة سرقة سيارات من مركز البلاد
أسعار العملات
دينار اردني 4.96
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.74
فرنك سويسري 4.27
كيتر سويدي 0.37
يورو 3.99
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.55
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.44
دولار امريكي 3.52
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-31
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.52
دينار أردني / شيكل 5
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.96
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.23
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.84
اخر تحديث 2025-05-29
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

في رمضان.. تناولوا الشاي الأخضر بعد الإفطار لتحسين صحتكم

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
17-04-2023 10:28:50 اخر تحديث: 20-04-2023 09:13:00

يحظى الشاي الأخضر بشهرة عربياً باعتباره عاملاً مهماً في تخفيف الوزن. وهذا الشاي الذي ينتج في دول شرق آسيا مثل: اليابان، الصين وفيتنام، يتم تداوله على صعيد واسع وهو قليل الأكسدة خلال مراحل تصنيعه،


صورة للتوضيح فقط - تصوير: MRS.Siwaporn - shutterstock

حيث لا يتم تخميره مثل الشاي الأحمر الأكثر شهرة عالمياً.
ويعتقد أن الشاي الأخضر يعالج مجموعة من المشكلات الصحية، حيث يستخدمه سكان شرق آسيا في علاج الصداع والاكتئاب.ويشير موقع healtline الصحي إلى الشاي الأخضر كعامل مهم في تحسين أداء الدماغ والإنتاجية والمزاج والذاكرة وسرعة رد الفعل، عدا كونه يقضي على رائحة الفم الكريهة، حيث يعمل الكاتيكين الموجود في أوراق الشاي الأخضر، على محاربة تسوس الأسنان والتهاب اللثة، كما يمنح الفم نفساً منعشاً.ويعتقد معظم مستخدمي الشاي الأخضر أنه عنصر بارز في إنقاص الوزن، كونه يساعد على حرق دهون الجسم بسبب وجود مضادات الأكسدة، كما يساعد على تحسين الجهاز الهضمي وزيادة التمثيل الغذائي الخاص، والذي بدوره يساعد على فقدان الوزن.ويعتبر الشاي الأخضر الحل الأسهل في الوقاية من مرض السكري 2، لأنه يعمل على تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستوى السكر في الدم. كما يوفر الحماية ضد ارتفاع ضغط الدم، كون مكونات الشاي الأخضر تحسن مرونة الأوعية الدموية، وتجعلها تضخ الدم بشكلٍ أفضل.وللحصول على أفضل تجربة لشرب الشاي الأخضر، يمكن اتباع الخطوات التالية في تحضيره:

- يتم غلي الماء.
- توضع أوراق الشاي الأخضر في كوب الماء المغلي لدقائق عدة، ثم يُصفى المنقوع ويُشرب، ويفضل استخدام أوراق الشاي الخضراء، كونها أكثر فائدة صحية.
ويحتوي الشاي الأخضر على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة، التي قد تُساهم في تعزيز نظام المناعة، ما يُقلل خطر نزلات البرد أو الإنفلونزا بنسبة 23%، ويقلل مدة المرض بنسبة 36%، ويحد البوليفينول من تكاثر فيروس الإنفلونزا.

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك