بلدان
فئات

25.04.2025

°
14:39
مقتل رجل في عبلين
13:58
اعتقال شاب بشبهة سرقة 36 ببغاء تُقدّر قيمتها بمليون و200 ألف شيكل
13:25
مركز حيان: المصابان بإطلاق النار في كفر ياسيف تواجدا قرب مسجد يبلغان من العمر 80 عاما و 48 عاما أحدهما بحالة خطيرة والآخر متوسطة
12:37
الذهب يتراجع مع دراسة الصين تعليق رسوم جمركية على بعض السلع الأمريكية
12:37
بأجواء كئيبة : تشييع جثمان جنان سليمان من المشهد في مسقط رأسها بعد اسبوع من الحادث القاتل في إيطاليا
11:15
دخل بمئات الملايين .. السيّاح الإسرائيليون يسهمون بتسجيل نمو مذهل في هذه الدولة
11:10
إيران وفرنسا تبديان الاستعداد لعقد محادثات نووية
10:45
محتالون نصبوا وسرقوا أموالا طائلة من مسنين لا يتكلمون العبرية
10:40
بيان: فرنسا تبحث تطوير البنية التحتية بالكويت
09:56
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
09:33
الشرطة تطلب المساعدة في البحث عن قاسم أبو زينب من قرية الجش - هذه صورته
09:24
بحضور 600 رجل دين درزي سوري : الطائفة المعروفية تحتفل بزيارة مقام النبي شعيب
07:42
منظمة التحرير الفلسطينية تقر استحداث منصب نائب رئيس السلطة
07:41
مصادر: ترامب يستعد لعرض أسلحة على السعودية بأكثر من 100 مليار
07:09
رام الله: إطلاق أول مختبر بحثي وطني في ‘عدالة الأطفال بدولة فلسطين‘
06:54
بولونيا يتأهل لمواجهة ميلان في نهائي كأس إيطاليا المرتقب
06:54
روسيا: مستعدون لإبرام اتفاق لإنهاء الحرب مع أوكرانيا
06:44
حالة الطقس : إنخفاض ملموس على درجات الحرارة
06:40
مقتل شخصين واصابة ثالث بجروح خطيرة باطلاق نار في الطيرة
06:38
سُمح بالنشر : مقتل جندي اسرائيلي برصاص قناصة في المنطقة العازلة في القطاع
أسعار العملات
دينار اردني 5.14
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.86
فرنك سويسري 4.42
كيتر سويدي 0.38
يورو 4.15
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.56
دولار كندي 2.63
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.56
دولار امريكي 3.65
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-04-25
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.66
دينار أردني / شيكل 5.19
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.15
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.42
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.84
اخر تحديث 2025-04-24
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

مدربة السباحة الاء ناطور من قلنسوة تحذّر من السباحة في اماكن لا يتواجد بها منقذ

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
26-06-2023 15:23:55 اخر تحديث: 01-07-2023 10:51:00

إن السباحة واحدة من الرياضات التي يقبل على ممارستها الكثير من الأشخاص وخصوصا في موسم الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة ويتوفر لدى الناس

مدربة السباحة الاء ناطور من قلنسوة تحذر من السباحة في اماكن لا يتواجد بها منقذ

 الوقت الكافي للاستمتاع، ولعل البحر يعد المتنفس الذي يسعى اليه الكثيرون لقضاء أوقات ممتعة خلال عطلاتهم وأوقات فراغهم، ومع ما تحمله السباحة من متعة وفائدة للإنسان إلا أنها إذا لم تمارس بالطريقة الصحيحة والأماكن الملائمة والآمنة سيكون ممارسها عرضة للغرق.

تقول السباحة الاء ناطور في حديثها لموقع بانيت وقناة هلا حول كيفية قضاء أوقات ممتعة وآمنة اثناء السباحة: "هناك الكثير من الأشخاص يلجأون الى السباحة في ظل الارتفاع الكبير بدرجات الحرارة خاصة اثناء العطل مثل عطلة العيد، ولكن لا يتم الانتباه على قضية السباحة المهنية سواء في البركة او في البحر، لذلك يجب على الأهالي معرفة ما اذا كان ابنهم قادراً على السباحة ام لا ، وان لا يترك لوحده لأي سبب كان".

"مهم وجود منقذ"
وحول أهمية وجود منقذ في أماكن السباحة، قالت مدربة السباحة الاء ناطور: "هناك أهمية كبيرة لوجود منقذ في الأماكن المخصصة للسباحة، فمن المحتمل ان يتعرض أي شخص للغرق وفي حال عدم وجود منقذ قد يخسر حياته حتى لو كان سباحاً ماهراً، لذلك من المهم السباحة في أماكن يتواجد فيها منقذون".
وتابعت قائلة: "في حالة حدوث حالة غرق هناك سباحون يحاولون إنقاذه ولكن في كل الأحوال إذا واجهتم امراً كهذا يجب التوجه فورا الى المنقذ والاتصال بالإسعاف، ويمنع بتاتا التوجه الى الغريق حتى إذا كنت تعتقد بانك تجيد السباحة، فهذا يشكل خطرا عليك وعليه".

"اقبال على تعلم السباحة"
واردفت ناطور قائلة لموقع بانيت وقناة هلا: "هناك اقبال كبير من النساء والأطفال الصغار على تعلم السباحة وهذا امر اسعدني جداً فهو يدل على نهضة في هذا المجال وارتفاع نسبة الوعي الى أهمية السباحة، على الرغم من ذلك يجب الانتباه جيدا للأطفال ومراقبتهم جيداً اثناء السباحة". وأضافت: "من المهم ايضاً شرب الكثير من الماء اثناء السباحة واخذ قسط من الراحة في مكان مظلل لتجنب الإصابة بضربة شمس والالتزام أيضا بوضع كريم الوقاية من الشمس".

"اكسر حاجز الخوف"
واختتمت حديثها، قائلة: "من لا يعرف كيفية السباحة ويخاف من ممارستها يجب ان يكسر هذا الحاجز ويتوجه الى مدربين كفؤ لتعليمه السباحة بتقنيات واسس تدفعه الى الامام وتجعله سباحاً ماهراً".

  لمشاهدة المقابلة الكاملة عن قناة هلا - اضغطوا على الفيديو اعلاه .

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك