أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
اعتقال سائق دراجة نارية ‘لم يمتثل لأوامر الشّرطة واصطدم بحاجز حديدي قرب الزرازير‘
-
علا سعيد أحمد حاج من الناصرة في ذمة الله
-
معطيات مقلقة: حوادث الطرق والدهس وحالات الغرق الأكثر تسببًا بوفيات الأطفال خلال العطلة الصيفية
-
اتهام شاب من الناصرة ‘ضُبط مرتين يقود مركبة مصفّحة ضد الرصاص‘
-
البروفيسور أسعد غانم يوقع كتابه ‘غزة مدخل الى الحرب الممتدة‘ بندوة في الناصرة : ‘ الحرب طويلة الأمد ولن تصل الى نهايتها قريبا‘
-
رضا كمال شقحة من الناصرة في ذمة الله
-
رابعة ذيب بشيري - خليلية من يافة الناصرة في ذمة الله
-
سليم محمد أبو أحمد من الناصرة في ذمة الله
-
وزير الداخلية أربيل يرد على طلب علي سلام بشأن عزله عن رئاسة بلدية الناصرة بملف يحتوي على 174 صفحة
-
الناصرة تُفجع بوفاة الطفل نور الدين معاذ مرة بعد 3 أيام من سقوطه عن ظهر حصان في صفورية
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا