الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
اصابة شاب بحادث عنف في كفر قاسم
-
الجيش الاسرائيلي يوجّه انذارا بإخلاء بيت حانون والشيخ زايد في قطاع غزة
-
تقديم لائحة اتهام ضد شاب من كفر قاسم بشبهة الاعتداء على زوجته وعضّها في جميع أنحاء جسدها
-
العثور على قردين إضافيين أحدهما في مدينة الطيرة والآخر في رعنانا
-
اعمدة الدخان تغطي سماء سهل البطوف في موسم الفريكة
-
متظاهرون في جامعة ‘ييل‘ الأمريكية يرشقون الوزير بن غفير بعبوات المياه
-
فاجعة في قلنسوة: وفاة الطفل عدي محمد عذبة (3 سنوت) متأثراً بجراحه بعد تعرضه لحروق شديدة العام الماضي
-
(ممول) بدء التسجيل في كلية ميدكال ريفلكس في الناصرة والقدس - احجز مقعدك الآن !
-
(علاقات عامة) - تتويج بطلي دوري XL CUP 2025 : شباب حيفا وروح النعنع مجد الكروم
-
مصير بلدية الناصرة على المحك: وزارة الداخلية تعقد جلسة استماع قبل إصدار قرارها النهائي
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا