الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
‘معك 48 ساعة تدفع‘: اتهام شاب من اللد بابتزاز رجل من الجليل بحوالي 100 ألف شيكل
-
الدكتورة امال درواشة سعدي من الناصرة تتحدث عن الطب البديل وتشخيص أسباب الآلام
-
مجلس عمال الناصرة ونقابة المستخدمين يعلنان نزاع عمل في بلدية الناصرة
-
اعتقال مشتبه من اللد باقتحام مركبات في مدينة رحوفوت
-
أخصائية التغذية العلاجية فاطمة بكري من البعنة تتحدث عن كيفية التعامل مع جرثومة المعدة ومشاكل الهضم
-
الحزب الشيوعي والجبهة: ‘تحقيق استفزازي مع الرفيق فادي أبو يونس‘
-
النائب عوفر كسيف من وقفة الاحتجاج من أجل غزة: ‘الإعلام الإسرائيلي يتواطأ طوعًا في التستر على جرائم الحرب‘
-
المدير العام لوزارة التربية والتعليم يكرم المفتش صالح ابوريا من سخنين
-
مهرجانِ الباليه والهيب هوب في سخنين
-
‘نيطع‘ أم الفحم تختتم عامًا من التميز وتطلق رؤية جديدة لصناعة قادة المستقبل
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا