بلدان
فئات

31.05.2025

14:08
مصدر: وزير الخارجية السعودي يرجئ زيارة للضفة الغربية بعد منع إسرائيلي
13:43
اصابة امرأة وشخص آخر بحادث عنف في الناصرة
13:35
تسوية في دعوى تمثيلية : قهوة وكعكة مجانا اليوم السبت في محطات وقود باز
13:34
مجموعة نساء حرفيش تختتم سلسلة رحلاتها لهذا العام
19:57
كلية ‘ريد‘ للتأهيل الأكاديمي والمهني في سخنين تحتفل بتخريج طلابها
19:12
اندلاع حريق قرب استاد عيلوط وحريق اخر في منطقة مفتوحة في الزرازير
19:12
صفارات انذار في غلاف غزة
18:40
اعتقال 3 مشتبهين من الرملة بالضلوع في جريمة قتل الشابين سعيد شعبان وعدي شعبان من اللد
18:09
حماس: سلمنا ردنا على مقترح ويتكوف
18:03
وزير الاوقاف الأردني يلتقي بحجاج من البلاد وممثلين عن لجنة التنسيق العليا لشؤون الحج والعمرة لمسلمي 48
17:50
عمليات انعاش لرجل واصابة 12 اخرين بحادث طرق بين حافلة وسيارة قرب معاليه أدوميم
17:23
اندلاع حريق قرب منتجع الحمة وإخلاء المستجمين اثر مخاوف من انتشار ألسنة النيران
17:23
متظاهرون عرب ويهود في حيفا: ‘كفى للحرب، نعم للسلام‘
16:55
مؤسسة الفرقان تكرّم ثلاثة من حفظة القران الكريم من سخنين ودير الأسد ومجد الكروم
16:50
أبوظبي: ذياب بن محمد بن زايد يستقبل وزير المواصلات القطري
16:49
إدارة الغذاء والدواء الأمريكية توافق على لقاح الجيل التالي لمودرنا للوقاية من كوفيد
16:40
مصادر فلسطينية: ‘29 شهيدا بغارات اسرائيلية على قطاع غزة منذ فجر اليوم‘
16:05
عمار بن حميد النعيمي يترأس اجتماع مجلس أمناء جامعة عجمان ويشدد على دورها في بناء اقتصاد معرفي
15:09
الشرطة تحقق في وفاة فتى ( 15 عاما ) في مركز مدينة هرتسليا
14:57
أكثر من 50 ألف مستجم على شواطئ بحيرة طبريا خلال عطلة نهاية الأسبوع
14:08
مصدر: وزير الخارجية السعودي يرجئ زيارة للضفة الغربية بعد منع إسرائيلي
13:43
اصابة امرأة وشخص آخر بحادث عنف في الناصرة
13:35
تسوية في دعوى تمثيلية : قهوة وكعكة مجانا اليوم السبت في محطات وقود باز
13:34
مجموعة نساء حرفيش تختتم سلسلة رحلاتها لهذا العام
19:57
كلية ‘ريد‘ للتأهيل الأكاديمي والمهني في سخنين تحتفل بتخريج طلابها
19:12
اندلاع حريق قرب استاد عيلوط وحريق اخر في منطقة مفتوحة في الزرازير
19:12
صفارات انذار في غلاف غزة
18:40
اعتقال 3 مشتبهين من الرملة بالضلوع في جريمة قتل الشابين سعيد شعبان وعدي شعبان من اللد
أسعار العملات
دينار اردني 4.96
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.74
فرنك سويسري 4.27
كيتر سويدي 0.37
يورو 3.99
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.55
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.44
دولار امريكي 3.52
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-31
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.52
دينار أردني / شيكل 5
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.96
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.23
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.84
اخر تحديث 2025-05-29
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

أفضل مضاد للالتهابات لتخفيف آلام التهاب المفاصل وهشاشة العظام

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
19-01-2024 17:36:25 اخر تحديث: 20-01-2024 08:09:00

التهاب المفاصل العظمي هو مرض مزمن يؤدي إلى آلام المفاصل وتيبسها، بسبب تآكل الغضاريف التي تغطي أطراف العظام. وهشاشة العظام


تصوير علاقات عامة

مرض لا يُستهان به على الإطلاق، حيث يجب عليك إدارته سريعاً بالعقاقير الملائمة ونمط الحياة الصحي، لتجنّب الكسور والجلوس في المنزل لوقت طويل.

اكتشفي مضادات الالتهابات الطبيعية والطبية التي تخفف آلام التهاب المفاصل، في الموضوع الآتي:

الركبتان والوركان الأكثر تأثراً

في حين أن جميع المفاصل من المحتمل أن تتأثر بالتهاب المفاصل العظمي، إلا أن الوركين والركبتين والعمود الفقري هي المفاصل الأكثر تعرضاً للضغط، بسبب الضغط الذي تتعرّض له.

يتطور هذا المرض في نوبات قوية مصحوبة بألم وتيبس، والتي تتناوب مع فترات من الهدوء. اعتماداً على خطورة الحالة، يمكن أن يكون للمرض تأثير خطير على نوعية حياتك.

هشاشة العظام وعوامل الخطر

هشاشة العظام هو مرض مزمن، يتجلى في آلام المفاصل وتيبسها، خاصة عند الاستيقاظ. يتطور هذا المرض على شكل نوبات، تتخللها فترات أكثر هدوءاً، ويؤدي إلى تدمير الغضروف الذي يغطي نهاية العظم في المفصل.

ولعل عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام التي تم تسليط الضوء عليها، نذكر الشيخوخة، وصدمة المفاصل (حمل الأحمال، والحركات المتكررة، والصدمات، والكسور)، والوزن الزائد (يؤدي إلى الضغط الزائد على المفاصل)، والتاريخ العائلي، ولكن أيضاً بعض الاضطرابات الأيضية (مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وما إلى ذلك)، وأمراض المفاصل (الروماتيزم الالتهابي، والنقرس..) أو حتى بعض أمراض العظام مثل تنخر العظم.

حتى الآن، لا يوجد علاج نهائي لمرض هشاشة العظام. إنما هناك مضادات للالتهابات يمكنها تخفيف آلام التهاب المفاصل العظمي وتساعدك على العيش بشكل أفضل يومياً مع هذا المرض.

أفضل مضادات الالتهاب لالتهاب المفاصل العظمي

قد يصف الطبيب المعالج أو طبيب الروماتيزم دواء مضاداً للالتهابات غير الستيرويدية في حالة هشاشة العظام. يمكن تطبيقه موضعياً على شكل هلام أو مرهم على المفصل المؤلم، أو يأتي على شكل أقراص تؤخذ عن طريق الفم.

أما مضادات الالتهاب غير الستيرويدية المتوفرة بدون وصفة طبية في الصيدليات، فيمكن أن تخفف التهاب المفصل. هذا هو الحال مع الإيبوبروفين (أدفيل، نوروفين)، والأسبرين، وما إلى ذلك. وقد تكون كافية لتسكين الألم الخفيف. ومع ذلك، كما تشير عيادة هشاشة العظام، فإنَّ مضادات الالتهاب لا تخلو من آثار جانبية على الغشاء المخاطي في المعدة والكلى، مما يمنع وصفها على المدى الطويل.

في الواقع، ينبغي تجنّب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية إذا كنت تعانين من قرحة في المعدة أو الاثنى عشر، أو فشل في القلب أو الكلى أو الكبد، أو إذا كنت تعانين من اضطرابات تخثر الدم.

يُنصح أيضًا بعدم تناول دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية إذا كنت حاملاً لمدة 6 أشهر أو أكثر.

وإذا كانت نوبة هشاشة العظام أكثر حدّة، فمن الضروري استخدام مضادات التهاب أكثر قوة، والتي يتم إصدارها فقط بوصفة طبية من قبل الطبيب، وتشمل الكورتيكوستيرويدات والأدوية الستيرويدية المضادّة للالتهابات. إنها تقلل من التهاب المفاصل، وبالتالي آلام التهاب المفاصل، ولكن يجب استخدامها لفترة قصيرة من الزمن.

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الموصوفة طبيًا، أقوى من الإيبوبروفين وأكثر فعالية. ومع ذلك، يجب الحذر من الآثار غير المرغوب فيها والاحتياطات اللازمة للاستخدام.

مضادات الالتهاب الطبيعية تخفف التهاب المفاصل، وتهدف مضادات الالتهاب الطبيعية إلى تهدئة آلام التهاب المفاصل واستعادة بعض المرونة والحركة للمفصل.

فنظراً للآثار الجانبية الكبيرة والقيود المفروضة على استخدام الأدوية في عائلة مضادات الالتهاب، قد يكون من المثير للاهتمام اللجوء إلى مضادات الالتهاب الطبيعية، والتي يتحملها الجسم بشكل أفضل

في بعض الأحيان. ومن بين مضادات الالتهاب الطبيعية المفيدة لمكافحة هشاشة العظام، نجد النباتات والتوابل، مثل الزنجبيل، والكركم، والفلفل الحريف، والنعناع، والأوكالبتوس أو إكليل الجبل.

وأيضًا الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، وبعبارة أخرى الأحماض الدهنية الجيدة مثل الأسماك الدهنية (السلمون والسردين والرنجة وغيرها)، والخضروات الورقية الخضراء (السبانخ والسلق) والمكسرات. يمكنك استخدام هذه المضادات الطبيعية للالتهابات عن طريق دمجها في نظامك الغذائي، أو على شكل منقوع، أو حتى خارجياً على شكل زيت أساسي (زيت النعناع أو الكافور أو اللافندر الأساسي). ويعتبر الكركم واحداً من أقوى مضادات الالتهاب الطبيعية وبالتالي أفضلها. وهو من التوابل ذات الخصائص المضادّة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وذلك بفضل غناه بعنصر الكركمين.


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك