بلدان
فئات

14.08.2025

°
16:18
6 اصابات متفاوتة بحادث طرق قرب طبريا
16:09
سلطة المطارات : لن يُسمح غدا بعبور المركبات الخاصة إلى الأردن عبر معبر نهر الأردن
15:56
رئيس الموساد يلتقي في الدوحة برئيس وزراء قطر: أوضح أن صفقة جزئية خرجت من الحسابات
14:39
الحاج عادل فايز جبالي من الطيبة في ذمة الله
14:30
اصابة رجل بحادث طرق بين مركبتين قرب مفرق عتليت وازدحامات مرورية في المكان
14:29
ناشطو ‘نقف معًا‘ يتظاهرون أمام منازل غانتس، لبيد وغولان ويطالبون بدعوة الجنود لرفض أوامر احتلال غزة
14:11
ضبط سلاح من نوع ‘كارلو‘ بساحة منزل في قرية نحف واعتقال مشتبه
13:59
طاقم الدفاع عن نتنياهو للمحكمة: من الصعب علينا الترافع عن رئيس الحكومة اذا تقرر عقد 4 جلسات أسبوعيا
13:56
المكتب البرلماني لعضو الكنيست د. أحمد الطيبي: استئناف العمل في معبر نهر الأردن بعد توقف مؤقت بسبب الاكتظاظ
13:00
إصابة نحو 10 أشخاص بالجفاف والارهاق في معبر نهر الأردن
12:52
بعد وفاة قريبهم.. عائلة مريض تهاجم الطاقم الطبي في مستشفى سوروكا وتلحق أضرارًا جسيمة بالمعدات
12:51
بعد اخلاء الجسم المشبوه من سكة الحديد: عودة حركة القطارات لطبيعتها في منطقة المركز
12:38
اغلاق مسلك للقطارات في منطقة المركز بسبب جسم مشبوه
12:32
اتهام شاب من عارة بقتل الشاب محمد أبو سالم | لائحة الاتهام: ‘المتهم ضرب القتيل بمطرقة على رأسه وصدره خلال شجار بينهما‘
11:52
زين الدين عمارنة ابو ريشة ينضم لقسم الشبيبة في مكابي حيفا
11:14
أكثر من 100 منظمة دولية تحذر: ‘المساعدات الإنسانية محاصرة خارج غزة منذ أشهر‘ | منسق أعمال الحكومة: ‘إسرائيل تعمل من اجل تسهيل دخول المساعدات‘
10:59
منظمة المعلمين تعلن نزاع عمل وتهدد بعدم افتتاح السنة الدراسية في الاعداديات والثانويات
10:47
نادين أيوب.. أول فلسطينية تمثل بلادها في مسابقة ملكة جمال العالم
10:31
الشرطة: اعتقال شخص من غزة حاول تنفيذ عملية طعن في معبر قلنديا
10:06
تطور في قضية مصرع الطفلة التي عضّها كلب قرب حيفا: القاضي خالد كبوب يقرر عقد جلسة للنظر بطلب اخراج الجثة من القبر لتشريحها
أسعار العملات
دينار اردني 4.78
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.6
فرنك سويسري 4.22
كيتر سويدي 0.36
يورو 3.97
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.46
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.3
دولار امريكي 3.39
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-08-14
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.41
دينار أردني / شيكل 4.83
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.98
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.22
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2025-08-14
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

لتلافي الحوادث اثناء قيادة سيارتك في رمضان.. إليك هذه النصائح

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
13-03-2024 17:27:32 اخر تحديث: 13-03-2024 20:21:00

تقع معظم الحوادث بسبب أخطاء بشرية نتيجة التعب وتشتت الانتباه والسرعة وغيرها من الأسباب، وتزداد الحوادث بسبب انخفاض معدلات التركيز نتيجة الامتناع


الصورة للتوضيح فقط - تصوير : fanjianhua - shutterstock

 عن تناول الطعام والشراب، بالإضافة إلى الاستعجال بشكل ملحوظ في نهار رمضان وخصوصا في الساعة التي تسبق الإفطار، والتي يسجل خلالها أعلى معدل لحوادث الطرق وفقا لتقارير المرور الرسمية في عدة دول إسلامية.

وسنقدم في هذه المقالة مجموعة من أهم النصائح لتلافي الحوادث أثناء قيادة السيارة.

 تناول وجبة السحور في رمضان

قد يتجاهل البعض أهمية وجبة السحور في شهر رمضان ويركز على السوائل فقط، وهذا التصرف من الأخطاء الشائعة في هذا الشهر الفضيل، حيث يتوجب تناول وجبة سحور مشبعة وتحتوي إن أمكن على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ليستطيع الصائم تحمل ساعات الصيام الطويلة والحارة في منطقتنا العربية وخاصة دول الخليج، وليتجنب السائق الصائم الشعور بالجوع والعطش وفقدان التركيز والشعور بالإعياء.

الحصول على ساعات نوم كافية في رمضان

بعد الانتهاء من صلاة التراويح والقيام تجنب قدر الإمكان قضاء الكثير من الوقت في السهرات الرمضانية، ويتوجب محاولة عدم تغيير عادات النوم والوصول إلى ساعات النوم المثالية التي تقدر مابين 8 إلى 10 ساعات كل ليلة، حتى لا تشعر بالإرهاق الشديد والنعاس والتثاؤب أثناء القيادة، ولذلك يجب الحرص على أخذ قسط كاف من الراحة قبل قيادة سيارتك وايقافها عند الشعور بالتعب الشديد وفقدان التركيز والشعور بالنعاس، لأنها عوامل قد تتسبب في وقوع حوادث سير خطيرة وربما مميتة.

في التأني السلامة وفي العجلة الندامة

يجب التحلي بالصبر أثناء قيادة سيارتك خلال شهر رمضان، وعدم القيادة بسرعات عالية وجنونية بالإضافة إلى عدم تنفيذ مناورات تجاوز خطيرة، والتأكد من الحفاظ على مسافة آمنة بين سيارتك والسيارات التي أمامك، وكما يقول المثل “أن تصل متأخرا خير من أن لا تصل أبدا”.

 وبشكل عام يتوجب عليك كسائق أن تكون يقظا وتحافظ على رأسك مرفوعا ونظرك على الطريق والسيارات التي حولك، لتستطيع اتخاذ القرار المناسب والتعامل مع جميع السيناريوهات، وتتجنب التورط في حادث بسبب خطأ أو غفوة من أحد السائقين الصائمين، حيث توقع أن تكون حالة السائقين الذين حولك على الطريق متوترة وتركيزهم في أدنى مستوى له وهي ظروف قد ترفع فرصة وقوع الحوادث.


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك