ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
فريق صيني يتدرب للمشاركة في أول دورة كرة قدم للروبوتات الشبيهة بالبشر
-
جوجل تطلق Deep Think النموذج الأحدث للذكاء الاصطناعي
-
‘سبيس إكس‘ تطلق طاقم رواد فضاء مشتركا إلى محطة الفضاء الدولية
-
ميزات إضافية جديدة لتأمين الرسائل المباشرة في إنستغرام
-
الرئيس التنفيذي لـ‘ اوبن ايه اي‘ يحذر: محادثاتك مع ‘تشات جي بي تي‘ ليست آمنة
-
وكالة: مايكروسوفت في محادثات متقدمة مع أوبن إيه.آي لاستمرار الحصول على نماذج وتقنيات
-
جوجل تكشف عن Web Guide لتنظم نتائج البحث بالذكاء الاصطناعي
-
وزير التجارة: ترامب معجب جدا بتطبيق تيك توك لكن يجب أن تكون ملكيته أمريكية
-
‘أوبن.إيه.آي‘ تكسب دعوى قضائية بشأن علامتها التجارية
-
واتساب يطلق ميزة تتعلق بالمكالمات الهاتفية باستخدام Meta AI
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا