ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
تلاميذ جزائريون يحوّلون صفوفهم إلى ‘استوديوهات تيك توك‘
-
متسللون إلكترونيون: سرقنا حوالي مليار سجل من سيلز فورس
-
‘أوبن إيه آي‘ تطلق تطبيق تواصل اجتماعي جديد لإنشاء مقاطع فيديو مولّدة بالذكاء الاصطناعي
-
من الرياض لوادي السيليكون: كيف أصبحت إي.إيه درة رؤية السعودية للألعاب الإلكترونية
-
واتساب تطرح ميزة ترجمة الرسائل مباشرة داخل المحادثات
-
‘ميتا‘ تطلق خدمة ‘فايبس‘ لتحويل أفكارك إلى فيديوهات قصيرة باستخدام الذكاء الاصطناعي
-
جوجل تحتفل بـ 27 عامًا من بدايتها
-
معلومات عن شريحة N1 الجديدة المُدمجة من أبل في هواتف آيفون 17 وآيفون آير
-
أبل تحث الاتحاد الأوروبي على إعادة النظر في قانون الأسواق الرقمية
-
(ماكس-كوين3).. علي بابا تطلق أكبر نماذجها اللغوية للذكاء الاصطناعي
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا