نهى دواهدة : ‘التعامل السليم مع الضغط النفسي يجنبني ردود الفعل السلبية‘
يُعبر الناس بهذا المصطلح كلما حلّت بهم ضائقة وركبت عقولهم أمواج المشاكل المختلفة وبحار المعاناة في الحياة اليومية وأفكار المستقبل.
نهى دواهدة تتحدث عن الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب
"الضغط النفسي" كما عرّفه الكثير من المختصين هو المصطلح التي يتم تداوله ويعبر عن خلل بين المطالب والإمكانيات ، يصاحبها مجموعة من المظاهر السلبية مثل الغضب والقلق والإحباط.
للحديث حول موضوع الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب والقضايا الشائكة التي يعاني منها مجتمعنا بشكل عام والفرد بشكل خاص ، استضافت قناة هلا المختصة النفسية والاستشارية والموجهة مديرة قسم الشباب في بلدية طمرة نهى دواهدة .
وقالت نهى دواهدة في حديثها لقناة هلا : " كل خروج عن المألوف أو روتين الحياة الخاص بنا نتيجة تحد أو أزمة لم تكن متوقعة ممكن ان يسبب ضغطا نفسيا اذا لم نعرف أن نعطي استجابة سليمة ولم نعرف أن نتعامل معه فاننا في هذه الحالة نكون في حالة ضغط نفسي " .
ومضت نهى دواهدة بالقول : " عندما أسمح للضغط النفسي أن يسيطر عليّ ويؤذي الجانب الذهني لي ، فانه يكون غير مفيد لي " .
وأكدت نهى دواهدة " نحن نحاول أنفسنا أننا كنا نعيش في روتين جيد قبل الحرب ، مع أننا كنا نعيش وسط مشاكل عديدة منها الائتلاف الحكومي وغيرها ، ولكن الحرب قلبت كل الموازين وأدخلتنا في حالة جديدة خارج الروتين الذي كنا نعيش فيه ، وبالتالي فان كل المخاوف التي تنتج عن ذلك إضافة الى الضغوطات المادية هي بسبب خوفنا وقلقنا من المستقبل الضبابي " .
من هنا وهناك
-
الشرطة: تسجيل مخالفات خطيرة على الطريق في منطقة آشر
-
الشرطة: اعتقال مشتبه من رمات غان رفع لافتات تحريضية في مظاهرة بام الفحم
-
اندلاع حريق في منطقة أحراش قرب شارع 85 في جديدة المكر
-
اتحاد المربيات في الحاضنات العائلية الخاضعة للإشراف في طمرة: اضراب لساعتين غدا
-
بعد اختفائها المفاجئ.. الشرطة تعلن عن اعتقال شاب من جديدة المكر ‘بشبهة قتل شريكته‘
-
لقاء مميز يجمع طلاب الروابع من المدرسة الابتدائية ترشيحا في المكتبة العامة
-
اعتقال 3 مشتبهين من اللد بالاعتداء على موظف حكومي أثناء تواجده في نادٍ ليلي بتل أبيب
-
حجاج البلاد يتوجهون من المدينة المنورة إلى مكة المكرمة
-
وفد الإسلامية والموحدة بزيارة لخيمة الاعتصام في مجدالكروم تضامنًا مع أصحاب البيوت المهددة بالهدم
-
اعتقال شاب من قلنسوة بشبهة إطلاق النار في الهواء خلال حفل ‘حنّة‘ لشقيقه في المدينة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا