لماذا يجب ترطيب العينين بشكل متكرر في الطقس البارد؟
أسباب عديدة تقف خلف جفاف العين، لعل أبرزها كثرة العمل على الشاشات المضيئة مع عدم إراحة العينين، والعوامل البيئية مثل الطقس البارد والجاف. ولأن جفاف العينين يتسبب بالعديد من المشاكل، فمن الضروري الحفاظ على رطوبتهما.
لماذا يجب ترطيب العينين بشكل متكرر في الطقس البارد؟
نحن نطلعك في السطور الآتية على أسباب ومضاعفات جفاف العينين، بالإضافة إلى الطرق الوقائية والعلاجية:
ما أسباب جفاف العين؟
يحدث جفاف العين عندما لا يغطي الفيلم المسيل للدموع القرنية بشكل صحيح. يمكن أن يأتي من نقص الدموع أو سوء نوعيتها. ومن بين الأسباب المختلفة الآتي:
العمر، التغييرات الهرمونية المتعلقة بالحمل والرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث، البيئة: الحساسية، التلوث، الهواء الجاف أو المكيف أو دخان السجائر، التعرّض للشاشات، حيث يقل عدد رمشات الجفن في الدقيقة إلى النصف فأكثر عند تثبيت النظرة، فتصبح القرنية جافة. كما أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يسبب إرهاق العين، تناول بعض الأدوية: العديد من الأدوية لها آثار جانبية تتمثل في تقليل و/أو تعديل تكوين الدموع. إذا كنت تعانين من جفاف العين أثناء تناول العلاج المنتظم، فعليك إبلاغ طبيبك، العدسات اللاصقة: توضع على العين، وتقوم العدسة بامتصاص جزء من الدموع, وبعض الأمراض الجلدية؛ التي يمكن ربطها بالأضرار الالتهابية للجفون، مثل الوردية أو الصدفية.
ما المضاعفات المحتملة لجفاف العين؟
تشكل الدموع طبقة واقية ومطهرة للعينين. يتم إنتاجها عن طريق الغدد الدمعية الموجودة تحت الجفون، ولها قبل كل شيء دور أساسي لصحة العين الجيدة. وهي تتكوّن بشكل رئيسي من الماء والمواد الدهنية وتشكل طبقة تشحيم وترطيب تحمي الملتحمة من الاعتداءات الخارجية (الجراثيم والغبار)، وفقاً لموقع "فيدال" الفرنسي. وفي غيابها، يجف سطح العين ويتشقق ويصبح عرضة للإصابة بالعدوى بشكل خاص. وبدون العناية المناسبة بالعين، يمكن أن يؤدي هذا الجفاف إلى تحسس مزمن في العين ويسبب تلفاً للقرنية، وهو ما يسمى بـ "التهاب القرنية".
علامات جفاف العين
تكون الأعراض الأولى لجفاف العين بسيطة. ولكن شيئاً فشيئاً، تزداد المضايقات وينتهي بها الأمر بالتأثير على الحياة اليومية. تشمل بعض العلامات الأكثر شيوعاً لجفاف العين ما يلي:
- إحساس بوجود جسم غريب في العين.
- الحكة في العين وتحولها إلى اللون الأحمر أحياناً.
- الجفون اللزجة في الصباح.
- غياب البكاء في بعض الحالات التي تستدعي ذلك (عند تقشير البصل على سبيل المثال).
- عدم تحمل العدسات اللاصقة.
- فقدان الراحة البصرية.
صورة للتوضيح فقط ، تصوير: New Africa-shutterstock
من هنا وهناك
-
قوة العقل في تحقيق الرشاقة والتحكّم بالعادات الغذائية لدى النساء
-
تعرفوا على فوائد حبوب الفحم للقولون
-
تعرفوا على الفرق بين فقدان الوزن وفقدان الدهون
-
كيف نحمي أنفسنا من هشاشة العظام؟ اختصاصية تغذية تُجيب
-
باحثون يحددون أفضل فئة من الأدوية لعلاج الإصابات الحادة بكورونا
-
فوائد تناول الفواكه المجففة.. كنز حقيقي لصحتكِ
-
اليوم العالمي للشاي: تقرير مفصّل حول فوائد كلّ نوع بحسب طبيبة تغذية
-
النقص في هذا العنصر الغذائي قد يسبّب الشعور بالإرهاق المزمن
-
طريقة سهلة تخلّصك من الشعور بالتعب صباحاً
-
هل التمارين وحدها كافية للوصول إلى جسم رشيق؟ اختصاصية تغذية تجيب
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا