أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
رمضان في القدس ليس شهرًا عاديًا، بل هو لوحة فنية مرسومة بألوان الروحانية والتاريخ والعراقة! في أزقة البلدة القديمة، حيث تفوح رائحة الكنافة والقطايف،
أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
وتمتزج أصوات الأذان مع خطوات الزائرين، نشعر بجمال هذا الشهر بروح مختلفة تمامًا .
الأسواق تضج بالحياة، والمصلون يتوافدون إلى المسجد الأقصى، والمدينة تلبس حُلّة من النور والبركة. كما و أن رمضان شهر الروح، فهو أيضًا شهر الجسد! الرياضة تصبح تحديًا جميلًا، بين الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام، وبين تحقيق التوازن بين النشاط والعبادة.
وفي عالم الدفاع عن النفس، واللياقة البدنية، وتدريب السيدات والشباب، هناك أسماء لامعة صنعت فرقًا كبيرًا، ومنهم ضيف قناة هلا في برنامج دردشة رمضانية ، احمد حوشية الذي يشغل مدربا رياضيا وقتاليا ، وموجهًا، ألهم الكثيرين في عالم الرياضة والدفاع عن النفس.
اليوم، نخوض مع أحمد حوشية من القدس رحلة رياضية رمضانية ممتعة، نتحدث عن فوائد الرياضة في رمضان، كيف نحافظ على نشاطنا أثناء الصيام، كيف تكون الرياضة وسيلة قوة وتمكين، خاصة للنساء والشباب، وسنكتشف أيضًا كيف يعيش أهل القدس هذا الشهر الفضيل وسط أجواء روحانية لا مثيل لها .
من هنا وهناك
-
لجنة المتابعة تقر مظاهرة قطرية في كفر ياسيف يوم الخميس المقبل ردا على استفحال الجريمة
-
مقتل رجل رميا بالنار في يركا
-
اصابة شاب اثر سقوطه عن علو 3 أمتار خلال عمله في ام الفحم
-
طقس معتدل مع انخفاض طفيف في درجات الحرارة | لا يُتوقع هطول أمطار في المدى القريب
-
تغييرات كبرى في الشركات الحكومية : الوزراء يحصلون على اليد العليا في التعيينات
-
رئيس مجلس كفرمندا السيد علي زيدان يعلن ترشيحه التوافقي لرئاسة لجنة المتابعة
-
حزب الله يحاول مجددا الاقتراب من الحدود، والجيش الإسرائيلي يكثّف الضغط: ‘الجنود قبل المدنيين‘
-
الجيش الاسرائيلي: الجثة التي سلمتها حماس الليلة الماضية تعود للمختطف إلياهو مرغاليت
-
التوقيع على اتفاقية عمل جماعية جديدة في شركة دان للمواصلات العامة
-
أصحاب محلات في عكا: نلمس انتعاشا كبيرا في حركة الزوار للمدينة وفي الحركة التجارية بعد توقف الحرب
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا