وتقوي الشخصية وتجعلها تحب الحق والعدل والعطف والمساواة. فما الرابط بين هذه الرياضات والصوم ؟ وهل بالامكان ممارسة الرياضة الاحترافية خلال الصوم . هل الالتزام والتهذيب النفسي يساهم في إنجاح الصوم وعدم الشعور بالصعوبة لدى الرياضيين والمتدربين ؟
حول هذا الموضوع ، استضافت قناة هلا عبدلله الحسيني مدرب دولي للكراتيه ورياضات الدفاع عن النفس ولاعب حائز على ميداليات ذهبية ببطولات عالمية وايضا عضو بلجنة الاختبارات العالمية في هذا المجال.