بلدان
فئات

14.06.2025

°
23:23
نجمة داوود الحمراء : 41 مصابا اثر الهجوم الصاروخي - اثنان بحالة حرجة
23:05
سلطة الاطفاء : نواصل البحث عن عالقين جراء سقوط صواريخ في منطقة سكنية بلواء دان
23:04
مستشفى بيلنسون: الاطباء يصارعون على حياة مصابة بحالة حرجة
22:44
المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي: تم إطلاق أقل من 100 صاروخ في الرشقتيْن
22:37
تقرير: الجيش الأمريكي ساعد في اعتراض الصواريخ الإيرانية
22:37
نجمة داوود الحمراء: 21 مصابا اثر الهجوم الصاروخي - اثنان بحالة خطيرة
22:34
الجبهة الداخلية: بالإمكان الخروج من الأماكن الآمنة ولكن ينبغي البقاء بالقرب منها
22:09
تقديرات إسرائيلية: إيران أطلقت نحو 200 صاروخ في الرشقتين
22:09
نجمة داوود الحمراء: عالقون في مبنى من عدة طوابق في مركز البلاد اثر الهجوم الصاروخي
22:00
الحرس الثوري الإيراني: نفذنا هجمات على عشرات الأهداف في إسرائيل
21:59
تأهب واستعداد لرشقة صاروخية ثالثة في طريقها إلى إسرائيل
21:52
نجمة داوود الحمراء: 5 مصابين في منطقة غوش دان - أحدهم بحالة متوسطة
21:50
مسؤول إسرائيلي: ايران ستدفع ثمنا باهظا لقيامها بقصف مناطق مدنية
21:47
صفارات في كابول، طرعان، كفر كنا، كفر مندا، الخوالد وبلدات أخرى
21:46
استمرار الهجمة الصاروخية على إسرائيل: صفارات انذار في بئر السبع، كسيفة والقدس
21:46
صفارات انذار في حيفا، باقة الغربية، برطعة
21:43
صفارات انذار في عسفيا، إكسال وبلدات أخرى
21:43
صفارات انذار في الطيبة
21:42
دوي انفجارات يهز سماء الجليل | تغطية أولا بأول
21:39
صفارات الانذار تُدوي في الناصرة، عين، ماهل، عبلين، دير حنا وبلدات أخرى في الشمال اثر رشقة صاروخية اضافية من ايران
أسعار العملات
دينار اردني 5.08
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.88
فرنك سويسري 4.43
كيتر سويدي 0.38
يورو 4.15
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.36
كيتر دنماركي 0.56
دولار كندي 2.64
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.5
دولار امريكي 3.6
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-14
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.57
دينار أردني / شيكل 5.05
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.11
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.36
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.82
اخر تحديث 2025-06-12
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

أخاف من كل شيء حتى أصبحت منطوياً لا أخرج من البيت!

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
27-03-2025 08:13:51 اخر تحديث: 27-03-2025 10:24:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عمري 27 سنةً، عندي مشكلة أعاني منها: وهي أن ثقتي بنفسي مهزوزة جدًا؛ فأنا أخاف أن أقول لا لأي أحد، وأجامل الناس على حساب نفسي.



تصوير gpointstudio-shutterstock

عندي مشكلة القلق من كل شيء، أخاف السفر، وأتخيل أنه سيحدث شيء لي: كأن يسرقني أحد، أو أن أضيع، وعندما أذهب للمستشفى أتخيل أن الطبيب سيقول لي: بأن لدي مرضاً خطيراً، وعندما أراجع في دائرة حكومية لأنجز بعض المعاملات، فإنه ينتابني شعور بأن معاملتي سترفض.
دائمًا أفكر بالشيء، وأبدأ الخوف منه، وعندما يذهب أهلي لأي مكان أخاف أن يحدث لهم حادث، أو أن يتحرش بهم أحد ما، وأي اتصال يأتيني أتوقع أن هناك خبرا مؤلما. أعيش في قلق، والله وحده العالم بي، فأنا منعزل، لا أحب الخروج من البيت، أحب الجلوس لوحدي، مكتئب طول الوقت، ومزاجي متقلب، وسريع التعكر، وأقل كلمة تغضبني، فأنا حساس لأبعد الحدود، وأقل شيء يغضبني. أخاف أدخل في عراك مع أي أحد، وقلبي يدق بسرعة، وجسمي يرتعش.
أسألكم بالله أن تجدوا لي حلاً.

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. نورة
    نورة 2025-03-27 13:44:01
  2. وضعك ببكي وقصتك بتحزن
    سمر 2025-03-27 21:16:18
  3. انت جايب الهم لحالك ومنعزل
    سمر 2025-03-27 21:22:05
  4. PANET
    لرندة 2025-03-27 23:45:30
  5. امير
    امير 2025-03-28 08:36:56
  6. ممم
    ممم 2025-03-28 12:18:51
  7. اسرائيل
    قرعاوي 2025-03-28 17:40:32
  8. PANET
    يحزكل 2025-03-29 00:02:04
  9. امير
    امير 2025-03-29 08:32:26
  10. مممم
    ممم 2025-03-29 12:33:02
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك