سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
‘حين يصبح الطفل ضحية مجتمع مهمل‘.. عاملة اجتماعية تكشف خفايا العنف وجذور الإجرام
-
المحكمة تأمر بتعويض امرأة بحوالي 100 ألف شيكل بعد ان تزحلقت بمراحيض المطار قبل صعودها للطائرة
-
(ممول) مطلوب مندوب/ مندوبة مبيعات لشركة تعبئة مواد غذائية
-
تبكير دفع مخصصات التأمين الوطني لمستحقيها هذا الشهر
-
(ممول) منحة مالية وقرض بدون فائدة - هكذا نحصل عليها ، ادخلوا
-
عمليات انعاش بعامل تعرض لصعقة كهربائية قرب الخضيرة
-
عملة نقدية مزورة من فئة 200 شيكل تغزو الأسواق في البلاد
-
إصابة شاب بحادثة عنف جنوبي البلاد
-
جندي احتياط يضع حدا لحياته في يوم زفافه
-
إصابة عامل بجراح خطيرة في القدس
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا