سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
مشاركة واسعة في مهرجان رابطة ‘سوتشين للكراتيه والرياضة ‘ في الناصرة
-
أمسية إشهار كتاب ‘البقيعة‘ للمربي جمال عباس: احتفاء بالقرية والهوية والذاكرة
-
قيادي في حماس : هذه هي المطالب التي أدت إلى انهيار المحادثات مع إسرائيل | تقرير
-
مقرّب سابق من رئيس الحكومة : نتنياهو يفكّر جديا بعدم الترشّح في الانتخابات القادمة
-
بلدية كفرقرع : انطلاق أكبر واضخم مخيم صيفي تربوي في البلاد – بمشاركة 910 طالبًا وطالبة
-
اتحاد المدن طبريا : موجة حر شديدة السبت | الطقس جاف وحار أكثر من المعتاد في محيط البحيرة
-
والد الطبيب من مصمص الذي غرق في البحر كتب رسالة لابنه تحولت لوداع أبدي: ‘إن شاء الله العيد الجاي وانت أحلى عريس‘
-
طمرة تفجع بوفاة الشاب الدكتور رمزي يوسف شحادة اثر نوبة قلبية حادة
-
العثور على شبل أسد مربوطا في ساحة منزل في بلدة أبو ديس
-
الجيش الاسرائيلي: احباط عشرات العمليات في منطقة الضفة الغربية خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا