logo

هل التفكير الشديد يُعيق عملية التعافي من الوسواس؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-07-2025 09:59:14 اخر تحديث: 25-07-2025 20:08:15

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا أثناء عملي، كثيرًا ما يوسوس لي الوسواس بفكرة متكررة هدفها تعطيل إنتاجيتي، ومع ذلك، أُكمل عملي وأقاوم هذه الفكرة قدر المستطاع، لكن بعد الانتهاء من العمل والعودة إلى المنزل،


صورة توضيحية - تصوير Prostock-studio-shutterstock

أجد نفسي أفكّر في هذه الفكرة وأسرح فيها بشكل شديد جدًا.

سؤالي هو: هل التفكير والسرحان الشديد في هذه الفكرة بعد الانتهاء من العمل قد يُعيق عملية التعافي من الوسواس؟ أو قد يمنعني من التخفُّف التدريجي منه؟ أعتذر عن الإطالة، وشكرًا لكم على رحابة صدركم.