أشعر بخوف شديد ومبالغ على طفلي وتنتابني أفكار سلبية، فما العلاج؟
17-05-2022 07:08:28
اخر تحديث: 17-05-2022 10:08:28
السلام عليكم، ولدت حديثا منذ حوالي أسبوعين ولا يوجد عندي أي بوادر اكتئاب، وأخاف على طفلي من الهواء، ولا أتركه يبكي وأحاول بكل الطرق أن يكون مرتاحا،
صورة للتوضيح فقط - تصوير: fizkes - istock
وأسهر معه الليل لو لم أنم، أحبه كثيرا لكن خوفي الشديد عليه جعلني أخاف عليه من نفسي، خاصة في الليل؛ لأني أكون الوحيدة المسؤولة عنه لوحدي.
أعلم أني لن أضره، لكن لماذا يأتيني إحساس الخوف ويضيق صدري؟! لماذا عندي أفكار سلبية؟!
أحيانا أشعر أني تافهة، كيف أبتعد عن كل هذه الأشياء وأتعود على وضع الأمومة؟ وكيف تختفي كل هذه الأفكار السلبية؟
من هنا وهناك
-
أشعر بالندم وعدم الارتياح بعد الخطبة.. أرجو المساعدة
-
شاب: عندما أتعرض للإهانة أتجمد في مكاني ولا أعرف كيف أرد!
-
شابة: اريد أن استرجع ثقتي بخطيبي، ماذا افعل؟
-
تقدمت لخطبتها فرفضني وليها بحجة إكمال دراستها!
-
تنمر البعض يسبب لي الضيق وشعور الضعف، فهل أرد بالمثل؟
-
لم تعد الوساوس تزعجني كالسابق لكني أصبت باكتئاب وإحباط!
-
مشكلة النحافة المفرطة تسبب لي أزمة نفسية، فما الحل؟
-
اشترطت علي أموراً لا أستطيع تحملها، هل أخطبها أم أنسحب؟
-
زوجتي تدفعني للطلاق وأنا لا أريد طلاقها، فكيف أتعامل معها؟
-
أشعر أنني غير مرحب بي، فهل هي وسوسة؟
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا