بلدان
فئات

29.04.2025

°
20:03
انطلاق الصفارات احياء لذكرى قتلى حروب إسرائيل
20:03
برنامج الأغذية العالمي: نفاد المخزون الغذائي في غزة مع استمرار إغلاق المعابر
19:26
الاحتفال بتأسيس المجلس النسائي في كفر ياسيف: ‘بدون المرأة لا تزدهر المجتمعات ولا تنهض‘
18:50
اندلاع حريق في منطقة مفتوحة بمحيط المنازل في عيلوط
18:12
أم الفحم: اعتقال فتى (15 عاما) بشبهة دهس طفلة (8 سنوات) بـ ‘تراكتورون‘ ما أسفر عن اصابتها بجراح خطيرة
18:09
اعتقال فتى (15 عاما) صوّر نفسه وهو يرش العطر ويحاول إضرام النار بحمامة وفراخها على شباك غرفته
18:05
مصادر فلسطينية: ‘6 شهداء بينهم أطفال بقصف اسرائيلي لمناطق في جباليا والنصيرات ‘
17:39
تحرير مخالفات مرورية والغاء استخدام عدد من المركبات في حملة واسعة للشرطة شرقي القدس
17:25
اتفاقية جديدة للعاملين في ميناء حيفا: تحسين الأمن الوظيفي، زيادات في الرواتب وتنظيم استيعاب العاملين الجدد
17:13
اتهام محام من طمرة و 4 اخرين من طمرة وكفرمندا والغجر باستغلال نزاعات على الأراضي لابتزاز ضحايا
17:13
وفد من أطياف المجتمع العربي يقدم التهاني للشيخ موفق طريف بالزيارة السنوية لمقام النبي شعيب
16:52
ضبط قنبلة وذخيرة خلال مداهمة شقة سكنية في بلدة الشيخ دنون
16:47
البيت الأبيض: ترامب سيوقع أمرا تنفيذيا بشأن الرسوم الجمركية على السيارات اليوم
16:44
اعتقال 3 مشتبهين من شرقي القدس ‘باطلاق نار في حي الشيخ جراح وحيازة سلاح‘
16:33
تقرير لوزارة الصحة يكشف: هذه المستشفيات الأكثر تلوثا في البلاد
16:22
مفتي القدس يحذر من تداول نسخة من القرآن الكريم
15:40
هكذا احتفل البيت الأبيض بعيد ميلاد ميلانيا ترامب الـ55
14:53
رئيس الحكومة نتنياهو خلال جلسة بمكتبه: ‘لدينا حتى 24 مختطفا على قيد الحياة‘ - زوجته سارة تهمس بأذنه: ‘العدد أقل من ذلك‘ | فيديو
14:40
سائق حافلة من دالية الكرمل مشتبه بالاصطدام بسيارة في حيفا بشكل متعمد .. بعد جدال | فيديو مذهل: سائق الحافلة ‘يكسر‘ المقود نحو اليسار ويصطدم بالسيارة
14:40
بعد تراجع مكانة الطالب الإسرائيلي في الاختبارات الدولية : وزير التعليم كيش يستعد لطرح خطة تصل ميزانيتها لحوالي 1.5 مليار شيكل
أسعار العملات
دينار اردني 5.12
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.84
فرنك سويسري 4.37
كيتر سويدي 0.38
يورو 4.12
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.55
دولار كندي 2.62
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.53
دولار امريكي 3.63
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-04-29
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.64
دينار أردني / شيكل 5.15
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.14
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.42
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.84
اخر تحديث 2025-04-29
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

دوخة وثقل رأس يزيد مع الضغط النفسي عند الامتحانات، ما علاجه؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
31-01-2024 12:23:17 اخر تحديث: 01-02-2024 08:25:00

كنت أعاني قبل سنوات قليلة من دوخة وثقل بالرأس استمر معي لعدة أيام، واختفى وأتاني بعد سنة، استمر لفترة أقل واختفى أيضاً وحده، مع العلم أني أعاني


صورة للتوضيح فقط - تصوير: Pheelings media - shutterstock

من القولون العصبي وقلق وتوتر، وكان ثقل الرأس يزيد مع الضغط النفسي عند المذاكرة والامتحانات، وغيرها من الضغوطات.

اختفت عندي هذه الأعراض لفترة طويلة، وأصبحت أذاكر وأمتحن بصورة عادية حتى تخرجت، قبل 4 أيام كنت في مكان عمل، وضربت رأسي بمطرقة يحملها أحد العاملين دون قصد، أصبت منها بجرح في فروة رأسي، وعند رؤية الدم أصابني التوتر والقلق، عالجت الجرح لكن بعد يوم ظهرت عندي نفس الأعراض السابقة من دوخة وثقل رأس، أشعر وكأن رأسي بداخله شيء ثقيل، خاصة عند الرفع من السجود في الصلاة.

أحيانًا أشعر براحة بعد الاستلقاء لفترة من الزمن، وأحيانًا تأتيني الأعراض مرة أخرى، صراحة أصبحت أفكر فيما إذا كانت هذه الأعراض بسبب الضربة على رأسي، أو بسبب علة قديمة، وفكرت أن أذهب لأجري تحاليل وصوراً للدماغ لاكتشاف هذه المشكلة، ومرة أخرى أفكر أن هذا الدوار ربما بسبب التوتر الذي أصابني فقط، ولست بحاجة للذهاب للمستشفى، لكني لا زلت أعاني منه بدرجات متفاوتة.


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. للحائرة
    للحائرة 2024-02-01 09:46:32
  2. سوما
    سوما 2024-02-01 09:47:37
  3. الناصره
    اوماريو 2024-02-01 09:54:32
  4. يحزكل
    يحزكل 2024-02-01 15:25:54
  5. للحائره
    سوما 2024-02-03 12:54:11
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك