بلدان
فئات

02.05.2025

°
22:59
الجيش الاسرائيلي: سلاح الجو اعترض مسيرّة أطلقت من جهة الشرق
22:57
سوريا: 4 شهداء باستهداف مسيّرة إسرائيلية بعد محاولتهم إسقاطها بالسويداء
22:05
فوز بطعم الخسارة لهبوعيل ام الفحم على الوحدة كفر قاسم
22:05
المتابعة: جماهير شعبنا لبّت النداء لتعلن ‘يوم استقلالهم يوم نكبتنا‘
20:52
تابعوا : حلقة جديدة من برنامج ‘ مجلة الجمعة ‘
20:48
اندلاع حريق قرب الشاطئ في طبريا
19:46
الجيش الاسرائيلي: إجلاء 5 سوريين دروز لتلقي العلاج الطبي داخل إسرائيل بعد إصابتهم داخل سوريا
19:46
الشرطة: اطلاق نار ورشق حجارة على قواتنا خلال مداهمة حفل زفاف في اللقية
19:18
الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير
18:23
الجيش الاسرائيلي: احباط محاولة تهريب أسلحة من الأراضي المصرية الى إسرائيل
18:20
طائرة ‘ال عال‘ تواصل رحلتها من نيويورك للبلاد رغم اكتشاف شق صغير بشباك في مقصورة الطيار
18:06
اندلاع حريق كبير في منطقة مفتوحة قرب المغار
17:56
المجلس الديني الدرزي: ‘نرفض توفير ذرائع وهميّة للهجوم على الطائفة في سوريا وندعو للسلم والسلام‘
17:50
مواطنون يحيون الذكرى الـ76 للنكبة في قرية كفر سبت المهجرة
17:49
محمد بن راشد: الإمارات مستمرة في الاستثمار في تعزيز قدراتها الاقتصادية وإمكاناتها السياحية
17:13
اتهام شابين بالضلوع في حادثة عنف في المحطة المركزية في القدس
16:41
نادي حيفا الثقافي يصدر كتاب ‘سنوات من العطاء 2‘
16:32
مصادر فلسطينية: ‘تسعة شهداء في قصف مواصي خان يونس ومدينة غزة‘
15:54
بسبب حريق قريب منها : البدء باخلاء منازل في الرملة
15:48
رئيس الدولة يتسحاق هرتسوغ يزور سفارة الفاتيكان في يافا يقدّم تعازيه بوفاة البابا فرنسيس
أسعار العملات
دينار اردني 5.1
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.8
فرنك سويسري 4.37
كيتر سويدي 0.37
يورو 4.09
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.55
دولار كندي 2.61
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.49
دولار امريكي 3.61
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.65
دينار أردني / شيكل 5.15
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.14
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.43
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.84
اخر تحديث 2025-04-30
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

‎⁨⁩خفقان القلب عند النوم أثرّ عليّ كثيرًا، فما علاجه؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
02-11-2024 09:36:10 اخر تحديث: 09-11-2024 08:40:00

السؤال : أنا شخص أتتني نوبة هلع فجأة منذ سبعة أشهر، وتبعتها خلال هذه المدة نوبتان، وتغيرت حياتي من بعدها إلى خوف وتوتر، وضيق تنفس وآلام في الصدر، وأفكار وسواسية بالموت والمرض،

صورة للتوضيح فقط - تصوير: kung_tom-shutterstock

ويأتيني أحياناً خفقان عند الاستلقاء للخلود للنوم، وصلتُ لمرحلة أن أترك دراستي، علماً بأني في آخر سنة وسأتخرج.

عملت جلسات علاجٍ سلوكيٍ لكنها لم تفدنِي بشكلٍ كبيرٍ، فقط تحسن بسيط، ذهبت إلى طبيبٍ نفسي فصرف لي سبرالكس منذ ثلاثة أشهر، لكني لم أستخدمها لتخوفي منها، وأفكر أني لو أخذتها من الممكن أن تسبب لي خفقاناً أو مشاكل في القلب، علماً بأني لا أعاني من مشاكل في القلب إلا الخفقان عند النوم، وحسب علمي أنه متعلق بالقلق، ولم تتغير نفسيتي، ويحصل لي تذبذب فيها إلا بعد إصابتي بجرثومة المعدة وتعالجت منها و-لله الحمد- منذ سنة وأشهر.

ماذا تقترحون عليّ؟ الخوف أثّر عليّ وغيرني تماماً! وشكراً لكم، وأعتذر عن الإطالة.


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. امير
    امير 2024-11-09 09:31:57
  2. ههه
    ههه 2024-11-09 10:05:48
  3. للحائر
    للحائر 2024-11-09 10:33:21
  4. امير
    امير 2024-11-09 11:35:25
  5. مثلث
    حسن 2024-11-09 12:09:11
  6. جريئه
    جريئه 2024-11-09 14:32:07
  7. ن
    ليلى 2024-11-09 18:01:44
  8. أشتقتلك
    مساء الخير 2024-11-09 20:31:39
  9. PANET
    واحد قديم 2024-11-09 22:01:32
  10. امير
    امير 2024-11-10 08:08:22
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك