كيف أتخلص من صعوبات طفولتي التي أثرت على حياتي سلبًا؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة عمري 18 سنة، في مرحلة الدراسة الثانوية، أعاني الكثير في حياتي، من ضمنه التفكير في الماضي، والخوف الشديد من المستقبل، وأيضًا أشعر كأني أختلف عن جميع الفتيات في المنطق والأفكار،
صورة للتوضيح فقط: fizkes-shutterstock
وأشعر بالكثير من الوسواس في التفكير، وتخطر لي أفكار غريبة تجعلني أصاب بالتوتر، خاصةً في حياتي الشخصية.
لا يمكنني التخلص من صعوبات طفولتي التي سيطرت على حياتي سلبًا، وأحيانًا أشعر أني غير طبيعية جدًّا، وأني متناقضة في كل شيء، لا يمكنني السيطرة على نفسي، وحين أقع في مشكلة كبيرة أحاسب نفسي؛ لدرجة لا يمكنني الاستمرار دون ورود هذه الأفكار على نفسي، وأفكار غربية أخرى تأتيني تكون أحيانًا شيطانية، لا أعرف ماذا أفعل؟
لا يمكنني معرفة شخصيتي والسيطرة على حياتي، وعندما تزداد حالتي سوءًا وبسب غضبي الزائد بدأتُ أتكلم مع نفسي جدًّا، لدرجة لا يمكنني مشاركة أي شيءٍ مع أي أحد؛ لكون أفكاري مع نفسي فقط؛ لأني أشعر أنه لا أحد يفهمني، وبدأت في تلك الفترة كأني أتكلم مع قرينٍ يطلب مني كثير الأشياء والأفعال الخاطئة، ولكني لا أعلم هل من المعقول أني أتكلم مع قرين، أم أنّ هذا نسج من الخيال؟
حياتي في تخبط وعدم انتظام، وأكثر الناس قُربًا مني يقولون إنني أعاني من خلل في العقل، وتصرفاتي غير طبيعية وغير اعتيادية!
كما أشعر في بعض الأحيان بالتقليل من نفسي، وأني غير واثقة، وأحيانًا أخرى أشعر أن ثقتي كبيرة وتجعلني أفعل أشياء غريبة، ألاحظها على نفسي، ومشاعر تجاه الأشخاص، الذين مهما كنت أحبهم يختفي كل شيء بمجرد الابتعاد عنهم.
أعاني من اضطرابات نفسية تؤثر سلبًا على حياتي.
شكرًا لكم، وأتمنى الإجابة على عجل.
من هنا وهناك
-
أشعر بالندم وعدم الارتياح بعد الخطبة.. أرجو المساعدة
-
شاب: عندما أتعرض للإهانة أتجمد في مكاني ولا أعرف كيف أرد!
-
شابة: اريد أن استرجع ثقتي بخطيبي، ماذا افعل؟
-
تقدمت لخطبتها فرفضني وليها بحجة إكمال دراستها!
-
تنمر البعض يسبب لي الضيق وشعور الضعف، فهل أرد بالمثل؟
-
لم تعد الوساوس تزعجني كالسابق لكني أصبت باكتئاب وإحباط!
-
مشكلة النحافة المفرطة تسبب لي أزمة نفسية، فما الحل؟
-
اشترطت علي أموراً لا أستطيع تحملها، هل أخطبها أم أنسحب؟
-
زوجتي تدفعني للطلاق وأنا لا أريد طلاقها، فكيف أتعامل معها؟
-
أشعر أنني غير مرحب بي، فهل هي وسوسة؟
إعلانات
إعلانات
التعقيبات